♪７倍がゆの作り方♪（炊飯器を使う場合） 出来上がったおかゆは大さじで１回分や大さじ１，２杯分ずつ製氷皿に入れるか、１回分ずつ保存容器に入れたりして冷凍し、１週間を目安に使い切りましょー。 材料：米 大さじ２ （30ｍｌ）水 210 ml （１カップ強）※…

すりつぶさなくてよくなるとグッと楽に。すぐに刻まなくても食べられるようになりますよ～。 ♪しらすのみじん切り 作り方♪ 材料：しらす （ゴックン期…10gまで モグモグ期…10～15g カミカミ期…15g パクパク期…15～20g）作り方：①しらすはざるや茶こし等にと…

サランラップとスプーンだけでできます。九州産や北海道産の冷凍かぼちゃが常に手に入るのでホント便利。 ♪かぼちゃのマッシュ 作り方♪ 材料：冷凍かぼちゃ 必要なだけ。だいたい１片で15～25gほどつくれます。 （ゴックン期…10gまで モグモグ期…20～30g カ…