３回食 になってくるあたりから、「鉄分」「カルシウム」などを積極的に摂ることが必要になります。 こちらのBFは鉄分を多く含むレバーを手軽に摂ることができるので便利。 私は、BFのおかずを使う時に含まれる栄養のバランスを見て 「タンパク質がちょっと…